Tormis Laine treenib kodumaal: uus hooaeg, uued võtted
05.06.2025
Subaru Eesti ja Tormis Laine sõlmisid suveperioodiks koostöölepingu
Eesti parim mäesuusataja Tormis Laine alustab suvist treeninghooaega kodumaal füsioterapeudi ja üldfüüsilise ettevalmistuse spetsialisti Indrek Tustiti juhendamisel. Trenni teeb sportlane nii kodustel Otepää radadel ja kohalikus jõusaalis kui ka Tallinnas Eerika võimlas, kus treenivad sportvõimlejad.
Laine ja Tustiti koostöö on kestnud aastaid ning välja on kujunenud tugev ja usalduslik side. „Algab viies aasta ning võib öelda, et nii mina kui Tormis oleme iga aastaga targemaks saanud,” ütleb Tustit. Ta leiab, et võrreldes suusatreeneritega on tema osa sportlase treenimisel minimaalne, ometigi hindab Tormis tema panust kõrgelt: „Üldfüüsiline treening on kõige alus. Just see võimaldab mul kiiresti suusatada. Maailmas ei ole väga palju inimesi, kes oskaks üldfüüsilist treeningkava nii hästi kokku panna kui Indrek. Selle põhja pealt, mida me laome, tekib mäesuusatreeneritel võimalus mind edasi arendada. Sportlane ilma üldfüüsilise treeninguta on nagu maja ilma vundamendita, mis vajub kergesti kokku. Ebapiisav baas toob kaasa kehvad tulemused ja vigastused.”
Lõppenud hooaega analüüsides teevad sportlane ja taustajõud plaane edasiseks. „Möödunud suvel oli Tormisel jalaluumurd, mistõttu pidime ettevalmistusperioodi tavapärasest erinevalt üles ehitama. Tagantjärgi võib aga öelda, et see mõjus väga hästi. Enne hooaja algust oli Tormis füüsiliselt oma elu parimas vormis,” analüüsib Tustit. „Enne maailmameistrivõistlusi vaevasid Tormis seljaprobleemid ja gripp, mis ei võimaldanud tavapäraselt treenida. Kui füüsis kadus ära, hakkasid ka tulemused langema. See on edaspidiseks väärtuslik õppekoht,” lisas ta. Uuel treeningperioodil keskendutakse kehamassi kasvatamisele ja maksimumjõu arendamisele. Esmakordselt võtab Tormis individuaaltunde sportvõimlemises. „Mäesuusatamine on niivõrd tehniline ala, et hea kehakontrolli tuleb seal ainult kasuks,” arvas Tustit.
Nüüdseks on Laine esimene sportvõimlemise trenn selja taga. „Ma olin seal ikka parajalt saamatu, aga eks on vähe inimesi, kes midagi esimest korda tehes õnnestuvad,” muigas Laine. „Trenn oli raske ja tõi mind mugavustsoonist välja. Täpselt seda mul vaja lähebki!” ütles ta.
Sportvõimlemise lisandumine treeningplaanidesse toob kaasa omajagu sõidukilomeetreid Tallinna ja Otepää vahelistel teedel. „Hea meelega oleksin terve kuu kodus Otepääl koera ja pere juures ning magaksin oma voodis. Teistpidi on aga tore Tallinnas vanavanemate rõõmu valmistada. Kõike korraga ei saa – tuleb lähtuda treeningvõimalustest. Olen tänulik oma koostööpartnerile Subarule, kes andis mulle suveks Forresteri, millega turvaliselt ja mugavalt treeningpaikade vahel liikuda. Eelmistel suvedel kasutasin oma onu 20 aastat vana Citroen Xsarat, mis on mulle küll väga südamelähedane, kuid millega liikudes stressivabast sõidust küll rääkida ei saanud,” naeris ta.
Subaru esindaja Ringo Rahumeel ütleb, et neil on suurim heameel Eesti tipp-suusasportlasele toeks olla. „Elame kogu südamest kaasa ja loodame, et kõige uuema generatsiooni Subaruga lähevad tuhanded suve jooksul läbitavad sõidukilomeetrid linnulennul.”
Enne treeningperioodi algust võttis Laine aja maha USA-s ja Mehhikos sõpradega puhates. Tustiti sõnul oli see hästi läbimõeldud samm. „Tormis pole viimase 4-5 aasta jooksul kordagi võistlushooaja järel päriselt puhata saanud. Tänavu soovitasin tal seda teha. Kui 17-19 aastased sportlased ei tunne sageli puhkamise järele vajadust, siis terve hooaeg maailmakarikasarja tempos võistluselt võistlusele sõites tekib puhkusejärgselt uuesti isu trenni teha,” rääkis Tustit.
