| Mis toimub? | "100 suusatundi" - suusaõppe projekt Eesti suusasõpradele koostöös Liikumisaasta 2023 ja Eesti Terviseradadega. | ||
| Miks? | Eesti suusatreenerite abiga anda Eesti inimestele suusatamise oskust, et inimestel oleks võimalik kaunis talveilmas nauditavalt liikuda. | ||
| Millal? | 15. - 31. jaanuar 2023 | ||
| Kus? |
Üle Eesti erinevatel terviseradadel / suusaradadel |
||
| Mis maksab? | Suusatundides osalemine on tasuta | ||
| Kuidas suusatundi registreerida saab? | Vali maakonna registreerimisvorm ja pane end kirja. | ||
| Mis veel sel perioodil toimub? |
9.01 koolilastel algab talveveerand |
||
|
15.01 tähistatakse FIS Rahvusvahelist Lumepäeva |
Registreerimine on läbi, kampaania on lõppenud.
Aitäh kõigile julgetele, kes suusatundides osalesid ja kampaanias kaasa lõid.
Kõikidel huvilistel on võimalik talveilma võlusid nautida nüüd treeneritelt saadud nippide põhjal iseseisvalt tuttavatel suusaradadel, kus toimusid meie suusatunnid:
- Harjumaal Karulaugu Terviserajal, Nõmme Spordikeskuses, Keila Terviserajal, Õismäe Terviserajal, Hiiu staadioni parkla alal, Pirita Spordikeskuses, Järve Terviserajal;
- Tartumaal Tähtvere Spordipargis, Vooremäe Terviserajal, Elvas Tartumaa Tervisespordikeskuses, Lähte Terviserajal;
- Viljandimaal tervise- ja suusarajal ümber Viljandi järve, Saarepeedi terviserajal, Holstre-Polli Vabaajakeskuses, Abja-Paluoja terviserajal;
- Pärnumaal Jõulumäe Suusastaadionil, Raeküla Terviseraja;
- Lääne-Virumaal Ebavere terviserajal, Männikumäe terviserajal, Tamsalu terviserajal, Sõmeru Terviserajal, Palermo Terviserajal;
- Valgamaal Tehvandi Spordikeskuses;
- Jõgevamaal Kuningamäe Terviserajal;
- Järvamaa, Raplamaa, Läänemaa ja Saartel Paluküla Terviserajal, Pirgu Terviserajal, Palivere Terviserajal, Aravete Terviserajal/Kangrumäel, Kuressaare Terviserajal, Türi Tolli terviserajal;
- Võrumaal Haanja Puhke- ja Spordikeskuses, Kubija Spordibaasis, Antsla Terviserajal;
- Põlvamaal Mammaste terviserajal:
- Ida-Virumaal Voka Terviserajal, Alutaguse Puhke- ja Spordikeskuses ja Pähklimäe Terviserajal.
Kõik julged, kes osalevad suusatundides, on kutsutud ka osalema 100 Suusatunni loosis. Kelle suusatunnid on ära jäänud, siis kutsume kõiki ikkagi ka välja liikuma.
Lisainfo "100 Suusatundi" facebook-i ürituse lehel.
TREENERID TUNNEB ÄRA ROHELISTE TERVISERAJA VESTIDE JÄRGI
| KONTAKTID | |||
| ESL juhatus/peakoordinaator | Vahur Teppan | vahur@suusaliit.ee | 56228225 |
| ESL tegevjuht | Kristjan Koll | kristjan@suusaliit.ee | 5032153 |
| Terviserajad tegevjuht | Assar Jõepera | assar@terviserajad.ee | 5188994 |
SUUSATUNNID (registreerimine allpool maakondade kaupa. Registreerimisvormist leiad ka treenerite kontaktid.)
Suusatunnid, mis on tulnud juurde:
- Harjumaa 31.01 kell 11.00 - 12.00 Keila Tervisekeskuse rajal. Suusatund eakatele koos Katrin Karismaga. Treener Ave.
- Harjumaa 27.01 kell 17.00 - 18.15 Pirita Terviserajal suusatund täiskasvanutele. Treener Ave.
- Pärnumaa 24.01, 25.01, 26.01 ja 27.01 Raeküla terviserajal suusatunnid täiskasvanutele. Kõikidel päevadel toimuvad suusatunnid kell 18.00 - 19.00 ja treeneriks on Thea.
- Harjumaa 24.01 kell 17.00 - 18.00 Pirita terviserajal suusatund täiskasvanutele vabatehnikas. Treener Kristjan.
- Harjumaa 31.01 kell 17.30 - 18.30 Pirita terviserajal suusatund täiskasvanutele klassika tehnikas. Treener Kristjan.
- Tartumaa 31.01 kell 14.15 - 15.15 Lähte terviserajal suusatund lastele. Treener Ago.
- Tartumaa 31.01 kell 19.00 - 20.00 Lähte terviserajal suusatund täiskasvanutele. Treener Ago.
- Tartumaa 31.01 kell 18.00 Tähtvere Spordipargis täiskasvanutele. Treener Eeva.
Registreerida saad end allpool olevatel registreerimisvormidel.
Kuna ilmaolud on muutlikud, siis palun jälgi siin olevat infot ja vaata, kas Sinu trenni kohta on ilmunud mõni täpsustus või lisainfo:
- 27.01 kell 18.00 - 19.00 Järve terviseraja suusatund Assari juhendamisel lükkub lumepuudusel edasi, treener annab uue aja registreerinutele teada.
- 26.01 kell 18.00 - 19.20 treener Kaupo (Viljandimaa) suusatund toimub Holstre-Polli terviserajal (varasemalt planeeritud Viljandi terviseraja asemel).
- 26.01 ja 28.01 Paluküla terviseraja treener Elo ja Alari treeningud lükkuvad edasi.
- 18.01 treener Raili suusatunnid lastele ja suurtele Männikumäe terviserajal jäävad kahjuks lume puudumise tõttu ära.
- Raeküla suusatunnid (Pärnumaa) 17.01, 19.01, 22.01, 24.01, 26.01 - edasi lükatud ning praeguse ilma tõttu ei toimu.
- 18.01 ja 19.01 Viljandimaa treenerite Eve ja Kaupo suusatunnid toimuvad Holstre-Polli terviserajal.
- 17.01 kell 18.00 - 18.45 toimuma pidanud teener Anniki (Lääne-Virumaa) suusatund Sõmeru terviserajal jääb kahjuks ära.
- 17.01 treener Raul (Harjumaa) suusatund toimub Nõmme Spordikeskuse suusarajal Trummis (mitte Hiiu staadionil).
- 16.01 treener Assari (Harjumaa) suusatund Õismäe terviserajal jääb kahjuks ära.
- 16.01 ja 19.01 toimuma pidanud treener Anti (Võrumaa) suusatunnid toimuvad Haanja Spordikeskuses 18.01 kell 17.00 - 19.00.
- 15.01 Kuressaare pargis toimuv lumeüritus jääb kahjuks lume puudumise tõttu ära.
- 15.01 Pirgu Terviserajal (Järva-, Rapla-, Järvamaa, Saared) jäävad kehvade ilmastikutingimuste tõttu treener Piibe suusatunnid ära.
- 15.01 Tamsalu Terviseraja (Lääne-Viru) Kaili suusatunnid toimuvad lastele ja täiskasvanutele koos kell 12.00 - 13.00.
Mis on "100 suusatundi"?
"100 suusatundi" on Suusaliidu ja Liikumisaasta kampaania, mille käigus annavad Eesti parimad suusatreenerid kõigis maakondades lastele, noortele ja täiskasvanutele TASUTA suusatunde. Huvilised saavad selle perioodi jooksul proovida ja oskusi lihvida murdmaasuusatamises.
Miks toimub?
Ettevõtmise eesmärk on kasutada ära lumerikast talve, tutvustada inimestele Eesti Terviseradasid ning populariseerida nii ägedat ala nagu suusasport ja õpetada huvilised suusatama.
Kuna ja kus toimub?
Suusatunnid toimuvad 15. - 31. jaanuarini üle Eesti - Saaremaast Narvani ja Võrust Tallinnani. Vaata tundide toimumise täpseid asukohti, kellaaegu ja taset vastava maakonna registreerimisinfo juurest.
Kes on oodatud?
Suusatundi on teretulnud kõik huvilised. Pakume tunde nii algajatele, kes alles teevad esimesi suusasamme kui ka edasijõudnutele, kes tahavad olemasolevaid oskusi paremaks lihvida. Nii saavad inimesed valida endale sobiva tasemega tunni.
Kes on treenerid?
Oma oskusi ja teadmisi annavad edasi Eesti murdmaasuusa treenerid, kes seda tööd ka igapäevaselt teevad.
Mida tundides osalemiseks tarvis on?
Suusatunnid on kõigile huvilistele TASUTA eelnevalt registreerimise alusel. Suusatundidest osavõtjal peab olema enda varustus, st suusad, kepid, saapad ja soovitavalt sportlik riietus. Kel varustust pole, tuleb see rentida kodupaiga lähedal asuvast suusalaenutusest või küsida abi sõbralt-tuttavalt.
TÄIENDAVATE KÜSIMUSTE KORRAL VÕTKE ÜHENDUST SUUSATUNNI LÄBIVIIJAGA (andmed registreerimisvormis)!
