1. Kuidas alustada suusatamisega?
2. Kuidas määrida suuski?
3. Tasakaaluharjutused ja pööramine
4. Laskumisharjutused ja pööramistehnika.
5. Kukkumine ja püsti tõusmine
6. Mängud suuskadel
7. Klassikaline suusatehnika
8. Uisutehnika
Õppevideod1. Kuidas alustada suusatamisega?
2. Kuidas määrida suuski?
3. Tasakaaluharjutused ja pööramine
4. Laskumisharjutused ja pööramistehnika.
5. Kukkumine ja püsti tõusmine
6. Mängud suuskadel
7. Klassikaline suusatehnika
8. Uisutehnika
|
